老话说：“夏有三伏
，中伏种焯直接自杨热在中伏” ，太阳当下正值中伏天，烈种也是干菜太阳最烈的时候，另外 ，多晒冬有大胆很多的水种晒秋身材作物，这个时候也迎来了丰收 ，好菜比如各种蔬菜，彻底还有豆类，放飞这个时候都可以吃了，颖罕如果是见穿角度家里种的比较多的话
，现在都吃不赢，比基那么我们就要想到最原始的尼秀一个保存方法，把它拿来晾晒
，性感然后再装进袋子中 ，满分等到青黄不接的时候拿出来 ，就可以有好菜吃了。中伏太阳烈  ，6种干菜多晒些 ，3种焯水 ，3种直接晒
，秋冬有好菜了
。这个时候有什么菜可以多晒一些呢 ？像我家里，当下晒的比较多有6种菜，每年都会晒不少
。广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动×可以直接晒的3种蔬菜 ：第1种：辣椒辣椒这种平时吃的比较多 ，而且它是那种比较高产的蔬菜，每次摘完，过几天又可以结一茬，吃不完的我们摘回家来 ，可以把它制作成辣椒酱 ，也可以把它晒成干菜，辣椒清洗干净，直接切成条状 ，然后直接晒干，就可以保存了。辣椒在保存的时候，要注意，不要放在潮湿的地方，这样容易长虫，也容易发霉，最好是放在干燥的地方 ，会比较好一些。第2种：南瓜南瓜也是一种可以直接晒干的菜 ，记得我小时候，家里菜不多的时候，刚好南瓜比较多，就会把它采摘回家，南瓜籽会留着 ，到时候可以炒着吃，南瓜的话 ，会提前把它的皮给去掉，然后切成片，找一个竹蔑
，放在上面晾干就可以了。广告美女秀场 真人直播 >>进入直播间与主播亲密互动×南瓜口感比较的甜 ，晒好之后，放入袋子中保存好即可，在制作之前，要提前对它进行浸泡 
，这种菜炒出来 ，会比较的入味 
。第3种 ：茄子茄子和辣椒一样，都是那种很高产的蔬菜，平时家里种的也比较多，今年茄子可以说是迎来了丰收 ，特别的多
，所以把茄子采摘回来之后 ，会把它清洗干净，然后切成片或者是切成条状，放入太阳底下晒干
。晒干后的茄子 ，再次烹饪的时候 ，没有新鲜的茄子那么吸油 ，吃起来也和肉一样，口感丝毫不输新鲜的茄子 。需要焯水的3种蔬菜 ：第1种 
：豇豆豇豆在我们当地也叫豆角，这个是最高产的蔬菜之一了，而且长长的豆角 ，几根就可以炒一盘菜，但是采摘的时候，每次都能摘好多，把它进行采摘回来，进行焯水，焯水之后，再放入到太阳下面晾晒，晒好之后，就可以直接保存了。第2种 ：黄花菜黄花菜新鲜的吃了容易中毒，干的黄花菜 ，反而吃着会更安全一。在晒黄花菜的时候，需要对其焯水 。因为通过焯水处理 ，可以去除黄花菜表面的杂质和细菌，消除黄花菜的苦味和草味
，同时可以增强其风味和口感。晾晒好之后，直接放入到一个干燥的地方就可以保存了 ，如果秋冬的时候想吃 ，我们直接取出来 ，然后对其浸泡就可以了。第3种：扁豆这个时候的扁豆也都已经成熟了，而且它一结就是一大串 ，吃的话，也根本吃不完 ，所以我们也需要对其进行晾晒处理 ，而在晒之前  ，也需要对其进行焯水 ，焯水之前把它清洗干净 ，然后放入沸水中，焯水之后捞出 。晒好的扁豆，直接放入袋子中进行保存 ，吃的时候，最好是可以搭配着猪肉一起，这样炖出来更香也更好吃
。【食刻说】中伏太阳烈 ，采摘回来的菜，经过一两天就可以把它晒好，可以说是相当的方便，尤其是吃不赢豆角、辣椒这些 ，都可以提前把它进行晾晒，等到秋冬的时候
，蔬菜比较少的时候 ，取出来做成菜肴也相当的美味。