银耳也叫做白木耳 、银耳银耳雪耳
、上火生知识盘银耳子等
，银耳银耳是上火生知识盘一种真菌类食物 ，有"菌中之冠"的银耳银耳美称。银耳呈纯白至乳红色，上火生知识盘柔软清白 ，银耳银耳半透明 ，上火生知识盘富裕弹性 。银耳银耳银耳的上火生知识盘营养价钱很高，有补脾开胃
、银耳银耳益气清肠 
、上火生知识盘滋阴润肺等成果，银耳银耳可能增强身段免疫力 ，上火生知识盘还可能抗癌。银耳银耳银耳不会导致上火。

银耳是一种很罕有的真菌类食物，也叫做白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美誉 。银耳呈纯红色到乳红色 ，直径纷比方，约莫在五厘米到十厘米之间  。银耳比力柔软，呈半透明，有弹性
。银耳最先出如今四川通江 ，如今扩散在中国各省份。银耳的化学成份主要有杂多糖、胞壁多糖 、胞外多糖等 。有人以为吃银耳太多会导致上火，那末 ，银耳上火吗?下面 ，咱们来详细清晰银耳的营养知识!

银耳不会导致上火
。银耳有"贫夷易近的燕窝"的称谓，是一种平夷易近化的食材
。银耳的颜色
、口感以及成果与燕窝有相似之处，可是价钱很重价，适宜广漠公共 。银耳性平 ，个别不会导致上火 。银耳的成果主要有滋阴润肺、清热润燥 、补脾开胃、益气清肠等 。银耳的滋补下场颇为宜 ，上火的人过多喝些银耳汤还可能降火。